Selbstliebe – als Burnout-Prävention

Trainerinnen: Brigitte Pototschnig, Mag.a Regina Trotz

Um Selbstliebe geht es, wenn ich dauerhaft mit Stress und Überforderung konfrontiert bin, wenn Perspektiven fehlen und Lösungen von Konflikten schwer fallen. Am Anfang steht die Entscheidung, den Weg der Beziehung zu mir selbst zu gehen. Wenn ich mich selbst zu lieben beginne, feiere ich Erfolge, akzeptiere Scheitern und lerne aus Fehlern. Ich gewinne Ja und Nein, Klarheit und Würde, knüpfe und löse Verbindungen, stehe zu mir und meinem Sein und Tun. Mit Atmung, Bewegung, Körperwahrnehmung und -ausdruck komme ich im Körper an, lasse Gefühle da sein, schaffe Platz für meine Bedürfnisse und lerne mich zu mögen, so wie ich eben gerade bin.

Ort: Seminarhotel Rosenhof in Weitra/Waldviertel
Kosten: € 330,– exkl. 20% Mwst., Frühbucherbonus bis 30. Juni 2022: € 290,– exkl. 20% MwSt
Anmeldung: Trotz